terça-feira, 1 de setembro de 2015

Suco para menopausa



A menopausa é o fim da vida fértil da mulher e de seus períodos menstruais.
Este fenômeno se apresenta normalmente entre os 45 e 52 anos, havendo também casos em que ela se inicia antes dos 45 anos e se finaliza após os 52 anos.
Ocorre por causa da diminuição da produção dos hormônios pelos ovários.
O sangramento irregular e abundante nas mulheres na idade da menopausa deve-se à ausência de ovulação, que traz como consequência o desequilíbrio na produção hormonal, com excesso de estrogênio e diminuição de progesterona.


Sintomas:

Calor e suor noturno, insônia, ressecamento vaginal, menstruação irregular, com sangramento forte, até cessar o ciclo produtivo dos ovários, osteoporose, aspecto emocional desequilibrado.





Suco de geleia real

½ abacate
2g de geleia real
10g de lecetina de soja (possui isoflavonas)
2 copos de leite desnatado

Modo de preparo:

Bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.


Principais elementos terapêuticos


Abacate:

Rico em nutrientes bloqueia agentes cancerígenos e beneficia as artérias, dilata os vasos sanguíneos e combate o mau colesterol, por causa da sua gordura monoinsaturada.
A glutationa, um de seus componentes, é capaz de bloquear mais de 30 agentes cancerígenos diferentes.
Possui grande quantidade de vitamina A, vitamina E, além de vitaminas do complexo B, e muitos minerais como cálcio, ferro e fósforo.­­


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